ご訪問ありがとうございます
水曜日♪ いかがお過ごしですか？
朝家事を終えて。。
オンライン おうちでサロン
「安眠を促すストレッチと目覚めが良くなる夜の過ごし方」
パネリスト参加をさせていただきました。。
（スタバのチケットをいただけます♡ ありがとうございます♡）
１．２年前にヨガしようかなと思い、まずは気分の上がるヨガマットが必要♡と真っ先にチャコットへ。。
形から入るタイプです(#^^#)
マットを敷いて、動画を見て・・とハードルが高く、１．２回使ったきりでした・・(^^;
今回は動画もなし。
「レンジでゆたぽん」を温めている間の３分間ストレッチのみ。。
寝る前に心地良～く伸ばすのが習慣になっています♡
お友だちと、とある体験レッスンの後にスタバでteatime。。
さくらシフォンケーキ
ユースベリーティー
（ホワイトティーにパイナップル、マンゴーなどのブレンド）
ごちそうさまでした♡
形から入るタイプのわたしは始める前から楽器のカタログをパラリ。。
（レンタルもあります。）
今日も素敵な１日を。。
インスタライブにゲスト出演させていただきました。
よろしければご覧くださいませ♡
LWF(ライフウィズフラワーズ)美妻先生のホームページ、”受講生の声”に掲載いただきました。
「ベストフラワーアレンジメント83号」に教室紹介を掲載いただきました。
自宅教室経営スクール 志村美妻先生がご紹介くださいました↓（全文掲載♡）
Maison BlancheLINE公式
おうちが素敵なティールームになるヒントお伝えしています♡
大好評♡ご登録プレゼント「幸運が舞いこむ朝の１分間ルーティン」お贈りしています。
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。。。。。。
ご覧くださいましてありがとうございます。
感謝の気持ちでいっぱいです♡♡
素敵な１日をお過ごしください♪
