こんばんは🌃
今日は晴れてたけど、風が冷たくて寒かったです🍃
去年の11月に入ってから、約3ヶ月の生大根ダイエットを続けてきたけど、どうやら「限界」を迎えてしまったようです…
この3ヶ月、心療内科への通院日以外はずっと毎日お昼ご飯の前に「生大根サラダ」を食べ続けてたけど、気持ち的にはもうだいぶ前から飽きてはきてた。
うん、それは分かってたけど、わたしの中のもう1人のわたしが「大根食べないと痩せないよ？それでもいいのかなぁ？」と脅してくるの💦
(追い込みすぎ？)
それで、嫌々ながらも大根を食べ続けてはきたけど、もうカラダも拒否し始めてきて💦生大根を食べると「吐き気」がし始めちゃって、もうこれは『限界』なのでしょう。
で、約3ヶ月に渡る生大根ダイエットは辞めることに。
大根を食べなくなってまだ3日くらい？だけど、今のところ56kg台で落ち着いてます。
(ダイエット開始時62kg)
これからはストレッチやウォーキングを取り入れて、引き締まったかっこいいカラダを目指します🔥
冬は痩せやすい、らしいので気分新たに頑張るぞ〜( ´꒳` )੭"
4月29日に出席する予定の結婚式があるから、それまではやる気も続きそうだし、何よりも！今まで履けなかったデニムパンツやスカートがするっと入るようになった「嬉しさ」もあって、今とても楽しいんです🩷
結婚式に着ていく予定のワンピースを更に素敵に着こなす自分をイメトレしながら、ファイトなんだぜ✨
それにしても…
ここ最近の白髪の増え方がやばい💦
自然なグレーヘアを目指す！とか思ってたけど…「染める」のも検討しないと、と思い始めた48歳(*´`)
「自然体」や「年相応」もいいけど
「若々しく」を維持するのって、
意外と大変なのねぇ𖦹.𖦹💧