こんにちは
晴れなのかと思ってたら
雲が出てきたり…
そんなお天気の徳島です。
でも、暖かくなってきました
昨日は久しぶりに出かけてたけど
謎の体調不良で長いこと引きこもり、
その間、食っちゃ寝を繰り返してたら…
(まだまだ過食期で食欲旺盛でした)
気がつけば57→59kgに
なってしまってて
スボンのウエスト、ぱつぱつ
体重って 増えるのは早いけど、
この“2kg”がなかなか
戻せないんだよねえ、とか
思ってたら…
一気に「食べること」に対して
『恐怖心』が芽生える
朝は、粉末青汁入りの豆乳と
ホットヨーグルト、のみで
相変わらずメインはお昼ご飯の私。
なので、お昼は好きなものを
食べたいだけ食べていい！と
勝手に決めてたんだけど、
「お腹いっぱい」まで
食べることへ、抵抗心？
今までなら、お昼には
もりもりのサラダ🥗と
トースト2枚(6枚切り)
目玉焼き🍳(卵2個分)、程度の
食事を摂って
夜ご飯を食べない代わりに
夕方4時頃にコーヒー
と一緒に
と一緒にクラッカーや、小さなパン🥐を
食べてたんだけど
その夕方の軽食も怖くなり…
お昼はサラダ🥗とトースト1枚、
コーヒーは2杯
は2杯それ以降はコーヒーを飲む程度で
何も食べない、という生活に(゜゜)…
あんなに大好きだった
個包装のひと口チョコレートも
怖くて食べられません
夜寝る前は、
空腹で気持ちが悪くなるほど
お腹空いてるのに…(‐д`‐ll)
こんな生活になって、
もう何日経ったんだろう？
体重は57.2kgまで戻った＼( 'ω')／✨
が、これでいいのか
心のどこかで
「また拒食期に戻りたい」という
気持ちがあったのは 本当だけど、
いざ、そういう感じになってきたら
怖くなってきた
なんか複雑 (*´-`)ｳﾝ…
いつか落ち着くよね？