ダイエット

過去最高の体重記録を

更新してしまった私は、

食べても食べても、

お腹が減ってしまう💦

これでは、いけない。

と思い、ダイエットを決意

しました^_^

今のところ約1キロの減量。

年末年始あたりからやばいことに

なっていましたので。

1キロ痩せるのも、

大変でした💦

私の年齢から、

痩せることがどれだけ

労力がかかるのか。

太るのは、いつの間にか。

痩せるのは、

そうは、いかない。

これから、ストレッチに、

ウォーキング🚶

食も。

頑張ろうと思います。

Ellyさん

【これだけ12分】寝たままシューっと痩せるマッサージ｜爆睡して激痩せ！

→今まで、色々やってきましたが。

良かったのが、こちら💁‍♀️

声かけがなんとも優しくて、

前向きになれるんです♪