まだまだ蒸し暑いけれど、はっきりと秋の始まり感が出てきましたね。
東洋五行では「秋」を司る臓器は五臓のうちの「肺臓」
対応する感情は「悲」
私はもともとこの「肺」がメインのタイプ・体質だったので、
確か去年もすごく感じたのですが、今の時期、何も起きていなくても
切ない感じを持ちながら生活しています。
(でも私だけでなくて、秋は多くの人がなんか物哀しい感じを感じてしまいますよね)
ましてや、何か起きた時は、そこにある物語や、
自分を含めた、人の思いにある「悲しさ」の情報に1番強く敏感に反応してしまい、
まず体感として、肺がある胸が震えるようにソワソワしたり、
締め付けられるように苦しくなったり、
外にある、自分が危険や怖れを感じてしまうエネルギーや情報から、
今特に敏感になっている肺やハート(愛のチャクラ)を守ろうと、
無意識に肩をすくめ猫背になっていたり、
今はまた気管支炎がくすぶっているのですごく咳がでます。
涙脆くもなっています。
ピュアでデリケートなロマンティストになってるとも言えます。
やはり私だけでなくみんな、ね 笑
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人間は誰だってこうやってすごく敏感に「肉体」が何かしら反応をしていて、
「感情」もあって、
※で、「感情」と「感情的反応」は違うのがポイント。
例えば大事な人に、自分が嫌だと思う態度を取られた。
↓
全く気付いてくれない、謝ってくれない。
それが頭から離れなくて根に持ってずっとイライラ腹立たしい…。
これは、イライラや怒りという「感情」のようで、実は「感情的反応」
本当は、1番最初に、例えば「えっ」という「驚き」や「戸惑い」だったり、
信頼していたのに蔑ろにされたとか裏切られたような感じの「悲しさ」
だったりを感じていたりするんです。
だから、何かにイライラしたり、むしゃくしゃしながら怒っている人も、
「自分は本当は悲しかったんだな」とかいう「本当の感情」に
まずは自分で気付けるようになると
そのイライラにいつまでも囚われる事がなくなるし、
自分の「本当の気持ちや欲しかったもの」が理解できるので、
じゃあ相手にどう伝えたらいいだろう？と少し冷静に考えられる事ができて、
人とのやり取りでの誤解や言い争いも少なくなるはず。
そして「思考」が存在しています。
「思考」は、普段あれこれあれこれ頭の中に次々に浮かんでる声です。
だいたいがこの「思考」ばっかりで処理しようとしたり、
何かを決めつけ思い込んだり、問題を解決しようとしてしまうので、
身体が「本当は自分はこう感じている」と言ってくれているのに気付けなかったり、
まずは自分が感じていた事をちゃんと認めたりしていないから、
「感情的反応」に振り回されてしまうので喧嘩口調になってしまって、
結局お互いが1番伝えたい事は上手く言えて聞けてなくて面倒臭い事になり続けたり。
それでまた傷付いたり落ち込んだり嫌になったりあきらめてしまったり…。
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肺が敏感になっている、つまり体感を敏感に感じられてしまう今、
自分がこの何カ月かのテーマとして学ぶ事ができた
「頭で考えるのではなく感じるということ」について、
（赤ちゃんの時は誰だって言語を理解してなかったから、
「思考」より先に「感じる」事がメインで色々感じて生きていたはずなのに）
自分は何故それを物心ついた時からはやらないようにしてきたのか？が
よーーーく分かります。
自分は親や周りとのやり取りで「悲しみ・寂しさ・憤り」などを
発生させていて、それを抱えながらも
私には「怒り・イライラ・腹立たしさ」のエネルギーで
暴力や嫌がらせをする学校のいじめっこ。
そんな問題児童に適切な指導をする事ができなくて
負けてしまっている担任の先生。
「学校ではいい子ぶりっこしていて、家では問題だらけだ」と私を責める母親。
自分を理解して助けてくれる大人がいない、という悲しみと絶望感。
性的な見方で視線とエネルギーを向けてきたり、
「自分より下」の女で子供だからと安心してこちらを見下して、
こちらにとっては嫌がらせでしかないちょっかいを意識的にだったり、
自分的には「コミュニケーションだ」と思いながらしてくるような男性。
本来、男性とは(＝父親とは)私の事を絶対的に守って安心させてくれる存在なのに…と、
恐ろしさや不安を感じて混乱する感覚。
強い電磁波で脳に洗脳の刺激を与えてくるテレビ。
目を向けさせるためにインパクト重視の言葉で書かれている新聞の見出し。
そこにあるニュースの情報が訴えてくる、
この世の悲しさ、恐怖、怒り…
自分、人間の無力感。
etc...
なんてサバイバルだったんだろうと。
その度にそういう1つ1つを強く感じていてはもたなかった。
生き残るために、感じないようにして自分を守ってきた。
そして、守ってガチガチになっている状態を
本当の自分だ、これが世の中だと思ってしまっている。
これは、私だけではなくてどの人間も大なり小なり経験しているはずのこと。
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この何カ月間、ヒーラーの山本美穂子さんの色々な講座を受講してきて学んできたことで、
こうやってまた自分と人とこの世の理解が進んでいます。
来週、私も参加するのですが、
広島で以下の様な内容の講座と説明会が開催されます。
この講座と説明会だけでも、
今まで自分では辿り着けなかった領域の気付きと理解が色々得られるはずだと
本気でお薦めしたいので、こちらもまた紹介させていただきますね。
【詳細はこちらです】
↓↓↓
http://s.ameblo.jp/hitschool/entry-12060928043.html
HITS Schedule＠広島
■8/27（木）12時～16時半
とことん！ 感情ワークショップ
～感情に触れ、感情を理解し、感情の扱い方を知る～
詳細はこちら
http://smart.reservestock.jp/event_form/index/74504
■8/27（木）18時～20時
自分を知り、他者とともに生きるための
「身体とこころとオーラの体験型心理学講座」説明会
詳細はこちら
http://smart.reservestock.jp/event_form/index/73914
8/28（金）
感情のブロックを解放する心理プロセスグループ【満員御礼】
※こちらはキャンセル待ちのみ受付中です
詳細はこちら
http://smart.reservestock.jp/event_form/index/74965
季節の味覚
梨と、愛媛県西条市丹原町の自然派農園 愚禿山 (ぐとくさん)のブルーベリー
ウキウキしながらいただきました( ´艸｀)
