久しぶりのブログです。
もう、術後3ヶ月になります！
本当、あっという間でした。
ドンジョイ卒業ーーー
地味に嬉しい。
半月板手術前からだから、5ヶ月私の足を
支えてくれました。
ドンジョイ無しでの生活は少し不安だけど、
つけてるとやはり筋力の回復が遅まるみたい
だし、絞めてる感じがなくて足が軽い
屈曲も伸展も、あと一息というとこだけど、
3ヶ月ではこれ位でいいそうです。
日常生活では、ほとんど普通に過ごせます。
3ヶ月前は車椅子だったのに……
本当、人間の体って凄い。
筋トレとかで負荷がかかってくると、膝の
中あたりが少し痛くなってくるけど、これも
膝の先輩達のブログに書いてあったから、
きっと大丈夫
仕事して、ご飯作って、洗濯して、
筋トレ満足にできてません！！！笑
バレーできなくて寂しいけど、コロナで
私だけじゃなく、みんなできなくなってしまってます💦これは、筋トレ頑張らないと。
焦る必要が全くないのです。
筋トレ頑張っとけということです。
コロナで引きこもりを余儀なくされてますが、
おうち大好き人間で全く苦ではない私は、
エアロバイクを買いました
みなさんジムに行けないので人気らしく、なかなか届きません
リハビリに病院行くのも気を使う今日この頃。
三日坊主にならないよう、頑張ります