私は健康のため、
月に1回…そこまで行けてないかな。
市民プールで泳いでいます。
今回、血圧高いだの、食道炎だの、の原因のひとつには「肥満」とあります。
そのため、胃カメラをやった週末にプールに行って来ました。
1月に行った時はまだ入場数の制限をするための人数カードが受付で配られたが、それが無くなっていた。
聞くと、制限がなくなったから電話番号などの記載も不要になったと。
いよいよ「元通り」になってきた感があった。
そんな背景もあるからか、
帰りに更衣室で1人のご婦人とおしゃべりする機会があった。
71歳で1キロ目標に泳いでいる、と。
「来るまでは億劫だけど泳いだあとスッキリするわよねー」と。まさにその通りである。
さらに…プールでは
きっと80歳はゆうに越えているおばあちゃまもウォーキングコースをゆっくりだけど歩いておられた。
私もお二人を目指して細々と運動して行きたいものです
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毎年1着、今年で3着目。