いつも心に太陽を
みゆきです。
沖縄に来ています。
沖縄に来ると
体が
ホッと緩むのがわかる
この感覚を味わいたくて
やって来てるようなところもある
(^^)
寒さで
キーンと固まっていたカラダが
ジワジワと溶けていく感覚
すると
心も解れてくる
カラダって
一瞬一瞬
感じ取っている優れもの
それは
私たちが本能的に
感じているんだよね
…
をっ
いま一瞬強張ったとか
いま一瞬弛んだとか
私たちは
感覚でわかっている
そのわかっているものを
見ないふりしたり
ないものにしてみたり
…
現代人は
とにかく忙しくてね
…
ほんの少しの時間
自分のカラダを感じてみるのも
いいかもね
…
電車に乗っているあいだ
寝る前の
ほんの少しの時
…
いまの自分のカラダに
意識を向けてみる
胸に手をあてて
鼓動を感じてみるのもよし
手の感覚
足の感覚
…
と
頭であれこれ考えちゃうより
よく眠れるかもよ
…
昨日の沖縄の空は
曇り空
時々晴れたり
雨降ったり
娘に爪の手入れをしてもらって
ランチへ行って
買い物して
孫と
晩ご飯の用意をして
…
一緒に過ごせる時間が
とても穏やかで
1日1日がありがたくて
あーなんか
幸せだなぁ
と感じる
…
これまでの全てがあって
いまがある
…
日々の生活のなかに
たくさん散りばめられている
しあわせの種
…
感謝しかないね
(^^)
今日も素敵な1日を♡
☆お読みくださりありがとうございます☆