前から気になっていた「マスターストレッチ」のレッスンを受けてきました
この赤い靴？器具？を履いてとにかく体幹を鍛えながらストレッチ。
ヘラヘラした顔をしているけど、かなりきつかった
1時間のレッスンを終えて感じたことはインナーマッスルをかなり使うので骨盤がギュギュッと矯正された感じがあることと、腹筋がちぎれそうだったこと‼️
身体の歪みも矯正されると先生は仰っていました
またレッスンに行きたいと思います
因みに…
着ているTシャツ、記憶が正しければ龍真咲さんの1番はじめの会服
研4？くらいの時のものだと思います
レッスンとかでめっちゃ着てるけどクタクタにならないし、ずっと大事にしてるんです（笑）