■ 人生がちょっと面白くかも
今日はちょっと面白いことに気づいた。
もしかして人生って
「神経ゲーム」なんじゃないかって。
ポッシブル聞いてて思ったんだよね
■ 嫌だったはずのことが変わった
今日は工房に行くのが
正直めんどくさくて。
疲れてるし土日だし休みたいし笑
でもね、ちょっと試しに
「これがハワイ旅行だったら？」って考えて
遊びに行くつもりで家を出てみた。
それだけで、ちょっと体の感じが変わった。
これはあくまでごっこだから
頑張らなくていい
やっぱり面倒くささがあっても
全然オッケー
ところどころ
ちょっとだけハワイモードにしてみる笑
■ 身体はすぐ反応する
遊びに行くって思っただけで
少し足取りがいつもより軽い
意識してないとわからないような
超ささやかな変化だけど。
■ 突如の横やり
移動中、スマホが鳴った
minneからレビュー通知が来てたんだけど
一瞬「クレームかも」って思って
体がぎゅっと固まった。
（常にネガティブ笑）
でもその瞬間に気づけた。
「あ、今めっちゃ緊張してる」って。
だから深呼吸してみたのね、
「きっといいレビューだよ」って
少しだけ力を抜いてみた。
（結局めっちゃ喜んでくれてる
レビューだった😭）
■ 現実より『反応』がすべて
電車もめちゃくちゃ混んでて
座れないかもって思ったけど
「座りたーい」って軽く思ってみた。
座れなかったらトレーニングできるし
どちらにせよ良し！
そしたら普通に座れた。
これって運もあると思うけど
それよりも
自分の力が抜けてたから
すごく心地よいなって思った
■ 神経ゲームってこういうことかも
今日ずっとやってたのは
・ここは家だと思ってみる
・呼吸に意識を向ける
・体の力を抜く
ただそれだけ。
でもそれだけで
同じ電車でも全然体感が違った。
■ 気づいたこと
嫌なこと、いいこと、
何かが起きるかどうかよりも
そのとき
自分の体がどう反応してるか
注意深く意識する（見張るというより
見守るってポッシブルでは言ってたな）
そっちの方が大事なんじゃないかって思った。
■ だからちょっと実験してみる
これからしばらくは
何か起きたときに
「今どんな神経の状態なんだろう？」
って見るゲームをしてみようと思う。
■ 最後に
うまくできなくてもいいし
忘れてもいい
でも気づけたら、それだけでOK
ちょっとこのゲーム
しばらくやってみる！！