同じことをやるなら、楽しい方がいいですよね♡

こんばんは^^

ブログをご覧いただきありがとうございます♡

幸せ笑顔美人になる生き方・マインドのコツを提案する
セラピストティーチャーのまゆみです♪


食後、家族にココアをふるまいました！



純ココア&きび砂糖とミルク♡

我が家のキッチンから、

白いお砂糖は卒業しました♪

気分で、黒糖も使います。

(てんさい糖はなぜかダメでした💧)

って、健康志向の

意識高い良妻賢母のようですが(笑)

全然、

良妻賢母ではありません（笑）♪


最近『自分を大切にしよう♡』という想いを大事にすることによって、

自分が嫌なことはやめる
基本、大切な自分の為にやる✨

を軸に、自然と心地良い選択が出来るようになりました！

家族や周りに迷惑かけない程度で(たぶん笑)、自由にしてます♪

こちらの記事でもお伝えしてますが
自分を大切にすることって本当に本当に大事なんです！


とは言え・・
ごはん作るのとか面倒な日ありますよね。

そんな時
『本当にやりたくないならやらなくても良いよ^ ^
で、お外のごはんと自分が作ったごはん、
どっちが食べたい？』
って心に聞いてみると、

『自分が作ったごはんかな～♡』
ってなんとなく感じて、
急に家事が楽しくなったりする✨

外食やお弁当も好きですよ♡

基本、自分以外の他人に

ご飯作ってもらうって

幸せ過ぎると思ってる(笑)


この流れ、仕組みは・・

①〇〇しなければならないという、義務感や嫌な気持ちが抜けない。

改善したいことがあるのにガマンしたりしてて、不満が溜まっている。
(理由が分からないものも①に含みます)

②体が本当に疲れていたり、体調不良等で、休養を欲している時。

特に・・①の原因や理由を知る意味でも
自分自身の体や心とコミュニケーションを取ることをオススメします♡


同じことをやるとしたら、
嫌な気持ちでやるよりも
楽しい気持ちでやりたいですよね♡


その為にも・・
心や体の声とコミュニケーションを取れるようになると、生きやすくなります✨

あ！夜ココア✨

寒い今の時期がオススメ(ღ♡‿♡ღ)