こんばんは^^
ブログをご覧いただきありがとうございます♡
幸せ笑顔美人になる生き方・マインドのコツを提案する
セラピストティーチャーのまゆみです♪
食後、家族にココアをふるまいました!
純ココア&きび砂糖とミルク♡
我が家のキッチンから、
気分で、黒糖も使います。
全然、
家族や周りに迷惑かけない程度で(たぶん笑)、自由にしてます♪
そんな時
『本当にやりたくないならやらなくても良いよ^ ^
で、お外のごはんと自分が作ったごはん、
どっちが食べたい?』
って心に聞いてみると、
『自分が作ったごはんかな~♡』
ってなんとなく感じて、
急に家事が楽しくなったりする✨
特に・・①の原因や理由を知る意味でも
自分自身の体や心とコミュニケーションを取ることをオススメします♡
同じことをやるとしたら、
嫌な気持ちでやるよりも
楽しい気持ちでやりたいですよね♡
その為にも・・
心や体の声とコミュニケーションを取れるようになると、生きやすくなります✨
あ!夜ココア✨
寒い今の時期がオススメ(ღ♡‿♡ღ)
ブログをご覧いただきありがとうございます♡
幸せ笑顔美人になる生き方・マインドのコツを提案する
セラピストティーチャーのまゆみです♪
食後、家族にココアをふるまいました!
純ココア&きび砂糖とミルク♡
我が家のキッチンから、
白いお砂糖は卒業しました♪
気分で、黒糖も使います。
(てんさい糖はなぜかダメでした💧)
って、健康志向の
って、健康志向の
意識高い良妻賢母のようですが(笑)
全然、
良妻賢母ではありません(笑)♪
最近『自分を大切にしよう♡』という想いを大事にすることによって、
自分が嫌なことはやめる
基本、大切な自分の為にやる✨
を軸に、自然と心地良い選択が出来るようになりました!
最近『自分を大切にしよう♡』という想いを大事にすることによって、
自分が嫌なことはやめる
基本、大切な自分の為にやる✨
を軸に、自然と心地良い選択が出来るようになりました!
家族や周りに迷惑かけない程度で(たぶん笑)、自由にしてます♪
そんな時
『本当にやりたくないならやらなくても良いよ^ ^
で、お外のごはんと自分が作ったごはん、
どっちが食べたい?』
って心に聞いてみると、
『自分が作ったごはんかな~♡』
ってなんとなく感じて、
急に家事が楽しくなったりする✨
外食やお弁当も好きですよ♡
基本、自分以外の他人に
ご飯作ってもらうって
幸せ過ぎると思ってる(笑)
この流れ、仕組みは・・
①〇〇しなければならないという、義務感や嫌な気持ちが抜けない。
この流れ、仕組みは・・
①〇〇しなければならないという、義務感や嫌な気持ちが抜けない。
改善したいことがあるのにガマンしたりしてて、不満が溜まっている。
(理由が分からないものも①に含みます)
②体が本当に疲れていたり、体調不良等で、休養を欲している時。
(理由が分からないものも①に含みます)
②体が本当に疲れていたり、体調不良等で、休養を欲している時。
特に・・①の原因や理由を知る意味でも
自分自身の体や心とコミュニケーションを取ることをオススメします♡
同じことをやるとしたら、
嫌な気持ちでやるよりも
楽しい気持ちでやりたいですよね♡
その為にも・・
心や体の声とコミュニケーションを取れるようになると、生きやすくなります✨
あ!夜ココア✨
寒い今の時期がオススメ(ღ♡‿♡ღ)