みなさんこんばんは![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
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小松未優です![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/067.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/067.png)
夜分遅くの更新すみません![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
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今日はちょっと久しぶりにごはんを作りました![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
メニューは、
わかめもりもりスープ、鶏むね肉のガーリックステーキ、サラダです(*^^*)
糖質控えめなメニューにしてみました![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
ゆっくり食べることで満足感を得られます♪♪
鶏むね肉は、高タンパク低カロリーで、しかも安いのでお気に入りの食材です![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
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ちゃんと下ごしらえすればパサパサせずしっとりいただけます![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
![もぐもぐ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/034.png)
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ここにたくさん載っていますのでよければご参考までに![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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明日も学校だから、早く寝なくちゃ![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
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みなさんも、いい夢見てくださいね〜☆
それでは、またあした![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/028.png)
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小松未優![グラサン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/021.png)
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