身体からアプローチして心に繋げるヨガ。
それにヒーリングも取り入れ、さらに癒しを深めたいと思っています。
私がやっているレイキヒーリング。
ヨガとは、身体のエネルギーポイントでもある７つのチャクラの概念で通ずるものがあります。
最近特に感じるのは、ちょうど真ん中にある
第４のハートチャクラ（アナハタチャクラ）が人間にとって一番重要な気がするのです。
今回はそのハートチャクラに焦点をあわせたヨガをやります
しかも、reeさんのクリスタルボウルの演奏とのコラボです
自分で言うのもなんですが、
すっご～い！！癒しの空間になるのでは今からワクワクです
私がナビゲートする立場でなく、受けたいくらい（笑）
詳細はぶちさんが告知してくれました。
下記に転載します。
今度の日曜日、２６日です
ご興味ある方、ご連絡くださいね～
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ヒーリングヨガ＆クリスタルボウルのコラボ☆“厚木ゆめのわミーティング Vol.4”
http://www12.plala.or.jp/anela/yumenowa-meeting6,26.htm
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あつぎ ゆめのわミーティング vol.4
今回は美幸さんのヒーリング・ヨガと
第１回に大変好評でしたreeさんのクリスタルボウルのコラボ・セッションです。
どうぞ気ままにご参加下さい。
日時 ６月２６日（日）１３：３０～１７：３０
場所 厚木市ヤングコミュニティーセンター ５Ｆ和室
募集人数 １７名様
料金 ２５００円（２３日（木）までにお振込みの方）
３０００円（２４日以降～当日）
内容 みんなでシェアの時間
わいわい・ワークショップ
ヒーリングヨガ＆クリスタルボウル
お申し込み こちらからお願い致します☆
☆“厚木ゆめのわミーティング Vol.4”参加」とお書き下さい☆
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＊時間につきましては、気ままに大体で行っていきますのでご了承下さい。
☆ みんなでシェアの時間 ☆ １３：３０～１４：００
お友だちの輪を気ままに広げていきましょう～♪
☆ ぶち・トーク（わいわい・ショップ）１４：００～１４：４０
幸せに心地よく生きるコツや心と身体の話など気ままに
お話をさせていただいたり、みなさんで気ままにできるワークを
させていただきます☆
☆ ヒーリング・ヨガ＆クリスタルボウル １５：００～１６：３０（美幸さん、reeさん）
最近ヨガ人口が増えましたが、筋肉に強い負荷をかけて身体をつくる
フィットネス系ヨガが多いように思います。
しかし、本来のヨガは、たくさん汗をかいたり激しくスピーディーに行うものではありません。
普段外に向いている自分の意識を内側に向け、心と体を繋げるためのものです。
当日は、身体をほぐすことから始め、呼吸を取り入れた静かな動きで、
今の自分の身体はどういう状態なのか、心はどう感じているのかに意識を向けていきます。
後半は、reeさんのクリスタルボウルの演奏をバックミミュージックに、
瞑想、そしてシャバアーサナ（横になってリラックス）につなげ、
ゆったりと贅沢な時間を過ごしましょう♪♪
『すべての感覚が研ぎ澄まされ、自分の内なる声に耳を傾ける』
そんなヨガを目指します♪
【美幸さん プロフィール】
20歳でヨガと出会い、ヨガスクールの指導者養成コースに進む。
その後、ヨガ教室主催の先生に師事しアシスタントを兼ね、クラスを任される。
その間、インド北部・リシケシにあるシバナンダアシュラムにてアーサナの実践、
ヨガ哲学の講習を受ける。
結婚後、30代前半まで指導に携わるも育児のために断念。
昨年レイキヒーラーになり、レイキとヨガのチャクラの概念が通ずることに感銘し、
ヨガは自分にとってのライフワークであると再確認。
今後は、ヒーリングを取り入れたヨガを♪と模索中。
【クリスタリアン reeさん プロフィール】
クリスタリスト（クリスタルボウル演奏家）
TCマスターカラーセラピスト
マクロビオティックセラピスト
セルフケアセラピスト
着付師
ゆっくり、ゆっくり、ココロとカラダと魂の声を聞きながら、
自分らしい自分色で出来ることをお裾分け。
クリスタルボウルの音色と波動、色・香り・光とでココロとカラダをゆるめ、
自分らしい自分色の光（キラキラ）をみつけませんか？
愛とゆるしと感謝の光を。
自分自身と、自分の周りの人たちが笑顔でキラキラ輝けるように！
http://ameblo.jp/ree1779/entry-10817120359.html
【ぶち：プロフィール】
元中学校教員。
2004年、ホリスティック（全体的）な癒しの場を目指し、
「りらくぜーしょんるーむ Anela（あーねら）」をオープン♪
http://www12.plala.or.jp/anela/
現在はサロンにて、整体やレイキ、カラーパンクチャーなどの
トリートメントやカウンセリング、様々な講習会を行うとともに、
インターネットＴＶ「スピリチュアルＴＶ」月曜ＭＣを担当している。