こんにちは。
心のあり方専門家
メンタルコーチの菊川美由紀です。
あなたは
日常の中でのあるシチュエーションで
相手が自分の正しいと思っていることを
主張してきたとき、
どんな反応をしていますか。
例えば
フツウこうでしょ、
こうするのが当たり前、みたいな
私もそう思う（同感）
うん、まぁ、そうだけど。。。
え！？（反感、イライラ）
反応は様々だと思います。
そういうとき、真に受けると
けっこう重くないですか？
相手のエネルギーを
ダイレクトに受け取ってしまうと
心も体も疲れますよね。
受け取る代わりに
「かわす」という選択肢もあります。
相手が信じている正しさが
良いか悪いか、
正しいか間違いか、という話ではなく
「受け取らない」選択をする
相手が何を正しいと思うかは相手の自由。
それに対して
あーだこーだとあなたの意見は不要です。
単にエネルギーを浪費するだけでなく
わざわざ自分で自分のエネルギー（波動）を
下げています。
自分の貴重なエネルギー
守りたくないですか？
そしてかわしながら
「私はどうかな？」と
自分を振り返る機会にする。
もしかしたら
知らず知らずのうちに
自分の正しさを他者に押しつけていたかも、
なんてことはありませんか。
そういう経験があったからといって
ダメだということではないですし、
自分を卑下する必要もないです。
それに気づいて
じゃ、私はどうする？私はどう在る？
と自分の心を整えていく。
心（あり方）が整うと
それが外側の世界に反映するので
自分が生きやすい世界が目の前に広がります。
正しいことがいつも正しいとは限らないし
何を正しいとするか（信じるか）は
人によって違いますよね。
あなたが何を正しいと信じるかは
あなたの自由です。
主張する必要がある場面もあるかもしれない。
ただ自分がそういう状況に出くわしたとき
（どちらの立場でも）
ちょっとした違和感を見逃さないことです。
とても敏感で繊細な感性を
持ち合わせているからこそ
成しえるワザです。
小さな違和感を軽視せず
自分を振り返る機会にすると
心を整える、あり方を整えることにつながります。
あなたのそのするどい感性は
あなたに必要な情報をキャッチする
高性能なアンテナです。
それを生かすことが
心も体も心地よく楽でいられるヒケツです。
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