今日は 食生活改善推進員の 役員会


近所のお姉さんに


車乗ってく?🚗 ³₃


って LINEしたら


軽く朝ごはん 食べない?



はぁい✋


お迎え行って

近くの ココスに


なんにも考えずに 入ったら

なんと‼️

朝ごはん は バイキング形式のみポーン


ご馳走するから たらふく食べりぃ❤


お言葉にあまえて


ひっさびさに ガッツリ 朝ごはん
おなかいっぱい❤

おーっととっと
会議会議!

ってことで ギリギリ遅れるとこでした💦

会議は 順調に 進み

今日は 新しく入会された 会員さんが
リンパマッサージを 教えてくださるとの事で

ちょい お勉強して

やり方教わって

セルフケアを
教えていただきながら



この 鉱物のクリームで

スッキリしました

さぁさぁ

ちょい休憩したら
アラフィフ学生は 学校いってきます👋