フト思い出した過去のブログ
笑いは素晴らしい健康法だという話
ここでシェアした記事の振り返り
下向きで無理に笑った顔をしてみても、
心が軽く楽しい気分になることはできません。
一方、頭を上げて笑ってみると
軽く顔の筋肉を持ち上げることができるのがわかります。
重力に対して頭を軽い位置に保って、重さの負担を減らして
前面の筋肉と背面の筋肉を同時に緩めることが、
笑顔の筋肉を動かすポイントです。
つまり、笑顔を心がけるということは
体全体の緊張を緩めることにもつながっているのです。
笑うことで元気になるのはそのためです。
多くの場合、心の緊張と体の緊張は伴って起こります。
心の緊張を緩めることがなかなか難しい時でも、
体の緊張を緩めることで気持ちが楽になることがあります。
「楽しいから笑う」のではなく「笑っているから楽しくなる」とよく言われますが
その前提として常に笑いやすい状態に姿勢を整えておくことが大切
そして、笑う事と健康の関係
免疫力を語る上で特に重要な免疫細胞として知られているのは
NK細胞とB細胞。
NK細胞＝ナチュラルキラー細胞の略称
体内に侵入したウィルスや細菌やガン細胞を破壊する働きを担う免疫細胞。
B細胞＝ボーン細胞の略称
細菌やウィルスを破壊するための抗体を作り出す免疫細胞。
笑う事は、NK細胞とB細胞の働きを活性化させるという事がわかっていて
つまり、笑いが免疫力を高めている
特別な事をしなくても
お金をかけなくても
免疫力を高める事ができる
改めて
人間に
笑
がある事が
なんて豊かで幸せな事なんだろう！！
って感動する！！
まず、笑えない時は
上を向く！
すると、勝手に口角が上がるから笑顔になりやすい！
上を向こう
そして
笑える状態ならば
笑えるものを利用して
どんどん笑おう
笑うだけで
免疫力が上がる！
無料の健康法！
誰でもできるよ！
日本には お笑い というものもあるやん！
今や
無料で面白いものが見られる素晴らしい時代。
暗いニュースや恐怖や不安を煽るニュースも広がってるけど
見る角度を変えて
笑えるものを意図して見る
そこで最近私が思わず声上げて不覚にも（？）笑ってしまったのが
コレ
🤣
何コレ！
めっちゃオモロイ🤣
何回も見ちゃった！
最初、ペコぱを知らなかったから
この動画に興味が湧かなかったのだけど
見たらなんとオモロイ動画！！
思わずぺこぱのM-1の漫才見たら
やっぱり声上げて笑っちゃって
それからカジサック動画に戻ってまた見たら
更に面白くてめっちゃ笑った！
オモロイ🤣
知らないものって
無意識で飛び込まない感覚が先に出るんだけど
今までの行動や思考の癖
こだわりや先入観を超えて
新しいものを取り入れてみる事で
新しい発見や体験ができて
世界は広がるよね。
大きなところで
行動を変えるのはハードル高く感じるから
日常で、誰も傷つかない
こういうところで新しい事を試して見るのもいいね👍
思いがけず楽しい笑いを体験できて
私の世界に幸せが増えました
後、精神的に元気がない時に
生命力を感じるものに触れるのもいいと思った。
何かが生まれる瞬間とか。
それは生物の誕生の映像とか
芸術作品ができる過程を見る、聞く、読む とかね。
この流れでもう一つ動画をシェアすると
３歳のせんちゃんの初めての自転車！
上達具合がスゴイ！！！
最初の動画の頃は、まだ言葉も喋れないし
そんなに歩けない
あの小さかった
せんちゃんが
もう自転車乗ってる！？
感動するわー！
＃カジサックの回し者みたい
どう？免疫力上がった？？
意識の約９割を占める潜在意識の書き換えと共に
様々なブロック/エネルギーの解放をしながら 波動を調整し
自分としっかり繋がり
本当に望む生き方へと導くサポートをしています
多次元キネシオロジーによるアルクトゥルスヒーリング法を始め
様々な存在達のサポートによるヒーリング法が新たに加わり
よりパワフルで効果的なセッションになりました。
殆どの人に有効な脳の松果体の活性もします✨
多次元キネシオロジー 深い根本原因を解放します。今生のトラウマ解消、潜在意識の書き換え、過去のエネルギー（前世/カルマ）解消、霊的エネルギーなどの浄化、更に脳の松果体に埋め込まれたエネルギーを浄化する事で松果体が活性化します。それによって、本来持ってる個性や才能が開花し、心身共に健康で、より自分らしく幸せな人生へと導きます。
心身魂のエネルギーバランスを整えます。潜在意識に働きかけ、不要な思い込み、信念体系を潜在意識レベルで変化させる事によって意識が拡大し、問題と思っている事がなくなっていきます。＊現在は多次元キネシオロジーとして、より深い調整を行っています。
人の本質を癒します。魂が決めてきた本来の生き方に目覚める/思い出す事によって、人生の軌道修正が起こり、人生が加速します。
（魂のブループリントを活性化）
