昨夜はこどものように眠った
10時半にベッドへ
すんなりと就寝
途中1回お手洗い覚醒
すんなりと睡眠続行
朝、7時起床
よく寝た～！！
からだが軽い～！！
【覚え書き】
最初にチラーヂンSを今日は2錠(100μg)そのあと血糖値安定の薬スージャヌ配合錠を1錠飲む
すぐに
穀物果実いろいろ入ったシリアル
と、ミルク🥛とバナナ🍌を食べて、プレドニン6錠(30㎎)を飲む。
と、ミルク🥛とバナナ🍌を食べて、プレドニン6錠(30㎎)を飲む。お昼ご飯は
夫作の野菜たっぷり生ラーメン塩味
優しい味で美味しかった
そして午後から娘がダイニングテーブルで仕事を始めた
自分の部屋のデスクではちょっと狭いってことで
BGMをかすかにかけていて、それが隣のリビングに居る(定位置ソファ💦)わたしの耳に聞こえてくるのです
なんて優しいinstrumental…
うっとり、とろんとしてくるのです。
…寝ました。。
昨晩あんなに寝たのに
気持ちよく、寝ました。。
あんな日もあれば
こんな日もあるんですね
今夜眠れなくても
私は本望です