友人と会うことが
心から楽しめている今日この頃。
以前ももちろん楽しかったけど
より落ち着いて
友人との場にいられます。
以前の私は自分が話したことに対して、
「言い過ぎたかな？」
「変な意味に伝わらなかったかな？」
等、帰宅後も考え続けたり、
相手から言われたことを
言葉のまま受け取れず、
本当はこんな意味だったんじゃないか
それは私が変なことを言ったからじゃないか等
ぐるぐる
ぐるぐる
脳内トークが忙しかったのですが
それがだいぶなくなりました。
今は、
話したことが気になることは
だいぶ少なくなり、
変なふうにとられても
私は違う意味で言ったので、
堂々として追加で説明できますし、
「まあ、いいや。」
みたいに置いておける。
お陰様で、
落ち着いて会話を聞いていられます。
昔勤めてたところで聞いたのですが、
疲労は
肉体疲労と、
精神疲労に分けられるそうです。
精神疲労が減った分
だいぶ疲弊しないでいられるように
なりました。
最近は
疲れが減ったからつい予定が増えて
９連続休みなし
とかになってしまい．．．。
さすがに体は疲れ眠いのですが、
心は元気です。
今後の課題は
肉体の活動と休息のバランス。
自分に優しいモードに
移行していこうと思います。
統合ワークの個人セッションしてます。
今のところ日曜日のみ。
場所 上大岡または横浜駅近郊のレンタルサロン
料金 5000円＋会場費(約2000円)
時間 60分
(初めての方は説明があるので＋30分程度)
女性限定です
7月分も追加しました。