50歳の壁か!?オンラインベリー発表会に参加するため、 すっごく久しぶりにベリーダンスのツーピース衣装を着ました。 前回着たのは約2年前。 あの時は感じなかった、緊張感のないお腹、、、 そういえばああれは大台にのる前のことでした。 運動量はおそらく今の方がしているはず。 食べ物もおうちごはんが多くてヘルシー系。 これが50歳の壁かしら、、、 アルコール摂取量を控えて、 毎朝体幹エクササイズをすることにします。