210,000以上の講座があるオンライン学習プラットフォーム。Udemy

もうそろそろ７月で本格的に暑い夏ですね。

この季節は夏バテとか体調も崩れやすいですね。

ぜひ簡単らくちんな運動で体を整えていただきたいと思っております

Udemyから出ている動画

「ゆるゆる療体メソッド」が今だけ95％OFFの 27800円→1500円で購入することができます。

こちらの動画では

　•椅子に座ってできる肩こり解消（視聴できます）

　•座る姿勢で骨盤股関節を整える（視聴できます）

12レッスンの中の2本のレッスンが無料で視聴することもできますのでよろしければご視聴くださいね

動画のサイトはこちらです

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ぜひ体を整えて素敵な夏をお過ごしくださいませ♪

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