過去４０年で４８万人を指導しました。
フィットネスインストラクターの谷口美由紀です。
本日もご覧いただきありがとうございます。
簡単で楽な運動なのに
理想の身体が手に入る運動をご紹介しています。
ゆるっとした運動で若返る身体を作り、
歳を重ねるごとに素敵な人生が
楽しみになる身体づくりをサポートいたします。
～美味しい北海道～
仙台からお客様
４月は仙台から大好きなお二人が北海道にいらっしゃいました。
まずは小樽で海鮮丼。
好きなネタを選べるワガママ丼が最高でした
その日に獲れた八角のお刺身もとっても美味しかったです。
ご飯少なめを頼んだけど結構なボリュームでお腹いっぱいで、
小樽観光とスウィーツを楽しみ、
さらに札幌にもどってジンギスカンと、海鮮焼きのコース。
しかも食べ飲み放題
どんだけ食べるの私たち
かなりのタイトなスケジュールだけど
タイミングが色々良くって
充実した一日を過ごせました。
今度は私から仙台に会いに行こうと思います
この日はたくさん歩いて１５０００歩達成！！
とってもいい運動になりました(^▽^)/
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