おはようございます！
月曜日の朝がやってきましたね。
今週も無理せずにやっていきましょう。
さて、今朝もお散歩に行きました。
爽やかな空のもと
涼しい風を受けて歩きました。
人が誰もいなかったので
マスクを外して
深呼吸しました。
「深呼吸、気持ちいい！」
深呼吸って、
心も身体もリセットしてくれる
大切な呼吸。
いつの間にか
頑張りすぎて、
息をとめているときがある。
歯を食い縛っているときもある。
深呼吸
神様がくれた
私たちが身軽に出きるリセット法
神様、ありがとうございます✨
私、たくさん深呼吸します✨
用水路の音が癒しをくれました✨
あなたもどうぞ！
