《ようこそ。森と魂のセラピストブログへ》
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自然界は、
ありのままの自分を
そのまま受け止めてくれます。
人間界の流行りは関係なく、
今この時を楽しむことが
許される場所です。
☆
私は、中学生の頃からずっと、
自分のことが好きになれなかったけれど、
自然界の声を聴くこと、
自分の声を聴くことを交互に繰り返す中で、
そのままの自分でも
好きだなと思えるようになってきました。
『そこにあるヒミツは何だろう?』
このヒミツを探って、
一介の薬剤師だった私は
森林生態学や植物学を学んで自然ガイドとなり、
ハーブやアロマを学んで植物療法の講師となり、
さらにはヒーリングや心理学を学び、
自然や植物が持つ癒しの世界を
探究してきました。
☆
瞑想がいいとか、
森林浴がいいとか聞くけれど、
本当にそんなことで
自分を好きになることができるんだろうか?
そんな疑問を持っているあなたへ。
まずは、近くの公園に出かけてみましょう。
自然は、どんな自分も
そのまま受け止めてくれます。
心地よさに身体を預ければ、
いつの間にか心が開いていきます。
自然界の声を聴き、
自分の声を聴く。
これを繰り返すことで、
徐々にではありますが、
自分の感覚を取り戻せます。
そしてある日、ふと気がつけば、
自分をもっと好きになっていることに
気がつくでしょう。
あなたも、自然界の声を聴いて、
自分を好きになってみませんか?
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