森の癒しのヒミツを探る~森と魂のセラピストブログ

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自然界は、
ありのままの自分を
そのまま受け止めてくれます。

人間界の流行りは関係なく、
今この時を楽しむことが
許される場所です。



私は、中学生の頃からずっと、
自分のことが好きになれなかったけれど、

自然界の声を聴くこと、
自分の声を聴くことを交互に繰り返す中で、

そのままの自分でも
好きだなと思えるようになってきました。


『そこにあるヒミツは何だろう?』


このヒミツを探って、
一介の薬剤師だった私は

森林生態学や植物学を学んで自然ガイドとなり、
ハーブやアロマを学んで植物療法の講師となり、
さらにはヒーリングや心理学を学び、
自然や植物が持つ癒しの世界を
探究してきました。



瞑想がいいとか、
森林浴がいいとか聞くけれど、
本当にそんなことで
自分を好きになることができるんだろうか?

そんな疑問を持っているあなたへ。

まずは、近くの公園に出かけてみましょう。

自然は、どんな自分も
そのまま受け止めてくれます。

心地よさに身体を預ければ、
いつの間にか心が開いていきます。


自然界の声を聴き、
自分の声を聴く。



これを繰り返すことで、

徐々にではありますが、
自分の感覚を取り戻せます。


そしてある日、ふと気がつけば、
自分をもっと好きになっていることに
気がつくでしょう。


あなたも、自然界の声を聴いて、
自分を好きになってみませんか?


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