>ハイジママンさん
ありがとうございます!
元気だけが取り柄なものですから(笑)😊
栄養面の悩みは尽きず、なかなか改善出来ていませんでしたが、今回のランニングをきっかけに真面目に取り組もうと思いました。
ハイジママンさんのブログも参考にさせて頂きます❣️
アスリートな可愛いmiyukiちゃん、おんなじお名前で ちょっと嬉しいですけど miyukiちゃんを見ていると 惚れ惚れしちゃう 体型と スタミナにビックリします。長距離走った後に 筋トレ 凄いね、あ、師匠、ミルクさんもお写真に登場されてる、(⌒▽⌒)わーい。ミルクさんの筋肉もたまりませんね。miyukiさん、良きアドバイザー、トレーナーさんの元 パワー益々 付きますね。
>ミルクさん
お疲れ様でした!
明け方のランニングおすすめです😉
ご飯少なめになっちゃいました💦
もっと食べないとですね!
miyukiちゃん
お疲れ様です
35キロラン凄い
無理しないでね
ぼくも登場させてくれてありがとう
うな玉丼美味しそう!
ごはん少なくない?