高尾美穂先生の
『女性ホルモンの基礎知識と更年期について』学んできました
ホルモン療法で生理を止めて、更年期のような症状が出ている私には、とても興味がありました
生理が無いとエストロゲンが分泌されなくなるので、様々な症状が出てきます。
そのエストロゲンは、血管を強くする、骨量を調節する、潤いのある肌を作る、コレステロールの増加を抑える、自律神経を安定させる．．．など、とてもたくさんの働きをしています
と言うことは...
エストロゲンが分泌されていない私は、太るのしょうがないんだぁ～
でも、再発のリスクを減らすには、太らないこと
適度な運動をすること
いったい、どぉ～したら痩せるんだろぉ～
