１日無料体験教室
乳がんリハビリヨガ
初心者や体のかたい人でも出来る簡単な動きで、心と身体を気持ちよくほぐしてみませんか。同じ体験者との交流、情報のシェアの場になってもらえたら嬉しいです
＊日時＊１１月１７日(火)１１時１５分～１２時３０分
＊場所＊草加市文化会館(２階和室）
＊持ち物＊大きめのバスタオルかヨガマット・動きやすい服装・飲み物・汗拭きタオル・冷える方は上着、靴下などお持ち下さい
乳がんリハビリフラ
手をあげて踊ることの多いフラダンス。乳がんのリハビリにとてもいいです。腰を落として踊るので下半身の運動にもなります(運動不足解消
）
親子、友達同士の参加も可初心者の方も大歓迎です
ハワイの曲に合わせて楽しく踊って、免疫力をUP
させちゃいましょう
＊日時＊１１月２６日（木）１０時３０分～１１時４５分
＊場所＊南越谷地区センター（２階自由活動室）
＊持ち物＊パウスカート(持っていない方はお貸しします)動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル
＊予約・お問い合わせ＊
予約は下記メールかお電話でお願い致します。３日以内に予約確認メールをお送りします。メールの場合はクラス名、名前、電話番号を明記して下さい（メールを受信できるように設定お願い致します)３日たっても返事がない場合、お手数ですが、ご一報くださいますようお願い致します。
その他、質問などありましたら、お気軽にお問い合わせください
Mail:luana.yoga.hula@gmail.com
Tel:090-8949-5262(ウワサト ミユキ）
