ヨガニードラセラピスト終了

ボルスターとブランケットを使いヨガニードラを受けている最中‼


7月2日から受講していたヨガニードラセラピスト養成講座が昨日終了しました

サントーシマ香先生、一緒に受講した仲間との出会いに感謝です


ストレスの中で生きている現代人、睡眠障害、免疫力の低下、QOLの低下・・・。

神経を休めて、心も身体も全ての緊張から解き放たれリラックスする
そんな時間、自分だけの癒しの時間をみんなにも体験してもらいたいと、心から思いました