~~~ヾ(＾∇＾)おはようございますー♪
今日は「七夕」ですね
夜に見られるかな？｢天の川｣(年甲斐もなく､乙女チックな事書いてしまった💦)
私の願いは一択
｢早く仕事が決まり、自立出来ますように…早く保護を完全停止出来ますように｣です
暑すぎて、4時に目が覚めた
そして蚊に刺された(3か所…
)
クールムヒが手放せません
まだ蚊をしとめていません 部屋のどこかに潜んでいる
朝ごはんのオートミール食し終わり
アイスコーヒー飲みながら、ブログの更新です
今日は付け合わせに｢ブロッコリーとカニカマサラダ」を適当に
1食分作ってオートミールと一緒に食した
無性にブロッコリー食べたくなり、先日業スーで
冷凍ブロッコリーを購入した 物価高で業スーは本当に助かります
普通のスーパーは高すぎて購入も躊躇してしまうもん
生のブロッコリーだと一株平均198円ぐらいだから…
業スーだと500gでもう少し安いし冷凍だからね
(ただ中国産…って言うのが引っ掛かる💦)
あっという間に食べ切っちゃうので
やっぱり1袋では足りません。あと1袋購入を次回は考えたいと思います
体重は昨日より-400ｇ減少(微妙な数値)
それと昨日はお昼にブログ更新した後に｢胃薬｣を飲みました
｢胃もたれ｣の限界がきてしまった しんどかった💦
夕飯もパスタにしましたが、本来なら1食約100gが平均の量なのですが、
70gにして夕飯を済ませました(17時半前に)
(でも多かった💦50ｇにしておけばよかったと後々後悔しました💦)
パスタの具材にブロッコリーと揚げ茄子とカニカマ(少量)
ホワイトソース仕立てで軽～くチーズのせてトースターで焦げ目つけました
今のところこんな感じです