~~~ヾ(＾∇＾)おはようございますー♪
昨日午後からネット制限が掛かりました
今日はなんとかログイン出来た
昨日は雨が降っていたので、もちろん恒例のスーパーにお水貰いに
行くのはやめました
今日は行かないと････予備も今日の朝使い切った
日焼け止め塗りたくり、帽子被って、日傘さして
行かないと日に焼けちゃう…
現に足が日に焼けている････(薄っすらですが足の甲が黒くなっています)
サンダルで何度かスーパーにお水貰いに行きました
(黒いサンダル････)やっぱり「黒」って駄目なのかな？
体重は昨日より-100ｇ減少
今までの見たことない数値を更新中です
ＭＡＸの数値から-22㌔減少
転居してから-16.25㌔減少(昨年の12/10～今日現在迄)
昨年の年末に親戚に会ってから-13.85㌔減少(昨年の12/30に会った)
体重がこんなに減少すると少しずつ気分も軽くなる
但し、洋服が････ぶかぶかになりつつある
オートミールダイエットのおかげです
朝食べると、腹持ちがいいですよ
間食もほぼしなくなりました
(どーしても小腹が空いたときはインスタントお味噌汁飲んでいる)
今日はこんな感じです
お外に出られる方
こまめに水分補給しましょう
