こんにちは

しのながみゆきです♪

コンビニにバレンタインのチョコがずらりと

並んでいますね

オシャレにトッピンングされたチョコ♡

100円ショップで今だけ売っているものを使えば

1個あたり300円ぐらいしそうな

お得な手作りチョコが完成しました

チョコをマーブルなどの模様にするので

ゆるめのチョコが良いため

ココナッツオイルを足しています♪

ココナッツオイルは脂肪を

燃焼させる中鎖脂肪酸が豊富！

冬は常温で固まり、

夏は常温で液体状態。

ラードみたいな色と状態なので

ラードを使うお菓子類に代替えとして使えます

画像をクリックすると

Instagramのリール動画に飛びます♪

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最後までお読みいただき
本当にありがとうございます。

感想など、是非アウトプットして学びを定着してくださいね。
人間は翌日には70％忘れてしまうのですが、アウトプットすることで忘れにくくなります。

健康診断の結果で

生活習慣病のリスクはわかります。

早めに改善することで

病院通いの老後や薬漬けの日々は防げます。

医療費の節約にもなります。

（日本人の平均年間医療費は30万円

と言われています。）

私の発信で1人でも多くの方々に

健やかな毎日を送っていただきたいです🌟

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