弱ったエネルギーを簡単に復活

 

こんにちは、

元気な生命エネルギーで

健康に生きるためのエネルギーセルフケア　
インストラクターのポールマン美幸です。

 

こちらアメリカの北西部は、秋、冬の季節になると

雨が降る日が多くなります。

 

ですから家屋等の修繕があるとすれば

その季節が訪れる前に

やらなくてはなりません。

 

私の家は、新しい色で塗り直しました。

ギリギリで雨の季節になる前にできました。

色を決めるのに大変でした。

色のサンプルで見るのと

実際に家に塗ったときでは、

違って見えることが多いのです。

 

でも、塗り終えて

ほっとしています。

一つのストレス😁

となるものが終わって

一息です。

 

話は変わりますが、
ドナ・エデンと
夫、’フェインスタイン博士が
自己啓発・人間成長の世界的な第一人者
アンソニー・ロビンの
人間関係のプログラムに招待されて
エネルギーのことを紹介していました。
やはり、一緒にいて
エネルギーが下がる人がいます。
 
でもどんなにストレスに感じていても
エネルギーエクササイズをすることによって
下がったエネルギーも
元に戻るということを
エネルギーテストをしながら
みんなの前で証明していました。
 
そういうメソッドを
知っていることは、
とても心強いです。

 

 

 

第五回『エネルギーエクササイズ』クラス

日本時間：

10月10日(土)10:00 – 10:45

現地（アメリカ）：

10月09日(金)18:00 – 18:45

 

参加費は、無料です。

定員は30名です。

 

参加希望の場合は

下記のお申し込みフォームより

前日までにお申し込みをお願いします。

◆お申し込みフォーム

 ↓ ↓ ↓

 

https://www.reservestock.jp/inquiry/161716?prev=true

 

お申し込みいただいた方にメールで

zoomリンクをお送りいたします。

 

 

 

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エネルギー医学の第一人者ドナ・エデンの

著書『Energy medicine』を和訳出版しました^^

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著者ドナ・エデンと本訳者ポールマン美幸

 

 

無料動画プレゼント！

『生命エネルギーを癒す７つのセルフケア習慣デイリー・ルーティン』

　↓　↓　↓

http://bit.ly/49OydLe

 


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また、直接、
講師・ポールマン美幸が主宰する
オンラインのグループクラス、
プライベートセッションもあります。


興味のある方、深めたい方は
ぜひ一度、体験セッションを
受けてみてください。


体験セッションでは、


マンツーマンで
デイリー・ルーティン＋αの実践と


エネルギーをより身近に感じるための
豆知識、個人的アドバイス、
質疑応答を約90分で行います。

 

ご興味のある方は
こちらのURLから詳細をご確認ください。
　↓　↓　↓
https://note.com/miyukipollmann/n/n27905c7839d5

 

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プレスリリース記事はこちら

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わたしを癒すスペシャルな時間月別テーマレッスン・心臓ケア

 

こんにちは、

元気な生命エネルギーで

健康に生きるためのエネルギーセルフケア　
インストラクターのポールマン美幸です。

 

 

毎月テーマを決めてレッスンを行なっています。

9月のテーマは、
火のエレメントと関係のある心臓ですハート

夏は、火のエネルギーが活発な季節でした。
それで、心臓も大活躍の季節となります。

そこで、休息と活性化のセルフケアで
心臓を労りたいと思いますラブラブ

心臓の主な役割は、
血液を全身に送り出すポンプです。
酸素や栄養を全身に届け、
二酸化炭素や老廃物を回収する。

そして、血液を肺に送り、酸素を取り込ませる。
これを休むことなく繰り返して、
全身の循環を保つ。

簡単に言えば、
心臓は、血液を全身に循環させて、
体のすべての細胞を支えるポンプ。

ですから血流、血圧に大きく関わり
しいては、平常心を保つことで
睡眠にも関わってきますウインク

 

また、身体だけでなく心臓は、感情面でも

大切な役目をしていますね。

心臓の電磁場は

脳のそれよりも数倍も大きくなっていて

とてもパワフルです流れ星

 

ですから心臓へのストレスを減らすための毎日のケア

はとても大切なことです。

今回は、心臓から過剰ななエネルギーを
リリースさせ心臓を休ませるエクササイズを紹介しますニコニコ


🌟9月のレッスン『夏の火のエネルギーで刺激を受けた心臓を休ませる』
　　　〜心臓とハートチャクラのケア〜


【レッスン内容】

  • 心臓のソースポイント・手首ホールド
  • 脇の下から心臓の経絡をなぞる・小指ケア
  • バタフライ（心臓を休ませるポーズ）
  • 興奮した炎を鎮める
  • 心痛（チャクラ）
  • ハートチャクラ
     

【日程】

日本時間：9月26日（土）10:00～11:10

西海岸時間：9月25日（金）18:00～19:10

70分　【有料】オンラインレッスン
 

 

【定員】30名

 

⭐️１週間限定のアーカイブ付きです⭐️

 

参加希望の場合は

下記のお申し込みフォームより

前日までにお申し込みをお願いします。

 

◆お申し込みフォーム

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お申し込みいただいた方にメールで

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夏の暑さで疲れた身体を一緒に整えていきましょう！

 

 

先月の8月のテーマ、ストレスとホルモンの関係のレッスのご感想をいただきました。

 

星 日頃こんな時にやったら良い方法等

　　　　　　　具体的にお話して頂き分かりやすかったです。

 

　　　　星 早速試してみていつも途中で目が覚めたり、

　　寝付きが悪かった事があるのですが

　　　　　　　　　　　　すぐに眠れて朝スッキリ目覚める事が出来ています。· 

      

 星 かなりリラックスできました。

 

        星体は全て繋がってるなと感じました。

    腰の違和感もあったのですが、少し和らいでます。

 

   星 教えてくださったことがSpecialでした！

   そこがなんの場所で、どんなことと関連してて、

どんなときに使うといい、こんな時も使うといい、

みたいなお話を聞くのが好きです。

    

 

 

皆様とエネルギーセルフケアのお話をするのを楽しみにしています。

 

ポールマン美幸

 

 
 

 

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興味のある方、深めたい方は
ぜひ一度、体験セッションを
受けてみてください。


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マンツーマンで
デイリー・ルーティン＋αの実践と


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豆知識、個人的アドバイス、
質疑応答を約90分で行います。

 

ご興味のある方は
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無料『エデン式エネルギークラスの開催』

 

こんにちは、

元気な生命エネルギーで

健康に生きるためのエネルギーセルフケア　
インストラクターのポールマン美幸です。

 

 

皆様、お元気でお過ごしですか？
9月もグループで、一緒にエクササイズをしませんか？

 

今回は、第四回目です。

毎回、復習をしながら、新しいことも学んでいます。

私がセミナーで学んでいる新しいメソッドもお伝えします。

 

それぞれのメソッドを

どのような時に使えばいいのか学んで

日々のストレスに対応できるよう

サポートしたいと願っています。

 

お互いに励まし合い、シェアができる

いい機会だと思います。

 

みんなとするととてもパワフル！

ぜひ参加してください！

 

⭐️無料『エデン式エネルギークラスの開催』

世界で人気のエデン式を日本の皆様にも紹介！

簡単でパワフルな

エデン式エネルギーケア

セルフケアで、心と体をリラックス！

ストレスに順応できる心と体に

日本時間：9月12日（土）10:00 – 10:45

西海岸: 9月11日（金）18:00 – 18:45

エネルギーケアのデイリールーティーン

みんなで一緒にやりましょう！

力が沸いてきます

参加希望の場合は

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夏が終わる前に海辺のエネルギーを足の裏から

 

こんにちは、

元気な生命エネルギーで

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インストラクターのポールマン美幸です。

 

 


もう、9月です。

私が住んでいるワシントン州は、

今年の夏は、酷暑がありませんでした。

 

ふと気がつくとこの辺は、もう秋の気配です。

急いで、オレゴンコーストへ行ってきました。

とてもいいお天気で気持ちが良かったです。

 

オレゴンコーストの水は、冷たいのですが、

夏の間に温まったのでしょうか。

いつもより心地の良い冷たさでした波

 

 

海岸の散歩は、

身体のエネルギーが

とても整います。

 

水、木、火、土、金の

５つのエレメントたちが

全て揃っています晴れ

 

 

濡れた砂の上を歩くのは、

とても気持ちいいです。

足裏マッサージにもなります。

踵のカサカサも少しとれたようです。

 

 

自然に触れる機会を少しでも多く増やしたいです。

 

 

 

 

 

日本には、森林浴というのがありますね。

それは、とても日本人らしい表現です。

 

海辺で日光浴、自然浴も

いいですねドキドキ

 

ひとつ後悔。

気持ち良すぎて

海辺で

エネルギー・デイリーエクササイズするのを

忘れてしまいました。

もっと気持ちよかったのにウインク

 

 

 

 
 

 

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8月のレッスン『身体の気を整え、ストレスを和らげる』

 

こんにちは、

元気な生命エネルギーで

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インストラクターのポールマン美幸です。

 

 


月別テーマレッスンを始めます！
毎日行っているデイリー・ルーティンに加え、
もっと身体のエネルギーをバランスさせたい方、
すっきりと毎日を過ごしたい方へのおすすめのレッスンです。

 

まず、第一回目として、8月は、
ストレスとホルモンの関係に深く取り組みます。

ストレスと関係のある三焦経のケア、
そしてストレスホルモンを緩和させ、
エネルギーをバランスするセルフケアです。

これらのホルモンは、
環境の変化に対応できるよう、
血流、筋肉、その他を調整し、
必要な時は、活動モード、
または、闘争モードへと導きます。

短時間のストレス状態は、
特に問題ありませんが長期になると
ストレスホルモンが過剰になってしまいます。
その間、体がリラックスできません。

そして細胞の回復が十分に行われず、
老化のスピードや
ホルモンバランスに影響することになります。

そんな状態の中で、身体を労り
身体がもっと深くリラックスできるよう
一緒に取り組んでいきたいと思っています。


今回も簡単でパワフルなエクササイズです😊

🌟8月のレッスン『身体の気を整え、ストレスを和らげる』

【レッスン内容】

  • 足のケア・ショックポイント
  • 三焦経を整える
  • 腎臓・副腎のエネルギーをサポートする
  • アドレナリン・コルチゾールのバランスを整える
  • 松果体、下垂体、視床下部、甲状腺のバランス
  • 迷走神経リラックス

     

【日程】

日本時間：8月29日（土）10:00～11:10

西海岸時間：8月28日（金）18:00～19:10

70分　オンラインレッスン

 

【定員】30名

 

⭐️１週間限定のアーカイブ付きです⭐️

 

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ポールマン美幸

 

 

 

 

 

 

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