英語が好きなオトナ女子の社交場
英語でお茶会@名古屋ラブラブ

 





Hi!

It's miyuki.

How are you?




My back pain is cronic.

So l stretch everyday.

But it hurts today.

So I got a massage.

The staff said,

" My hip joints were stiff."



Really?ガーン

I do stretch everyday.!!爆笑



I was shocked.

what I've done is waste?


I'm not sure that stretch works for me.笑い泣き


The staff said,

" Squat is good to flexible hip joint.

So I will.



毎日ストレッチやマッサージ、軽い筋トレをしています。

体は柔らかいと思っていたのに

股関節が固いとは、、ハッ

ショックでした笑い泣き


それとも

これだけやっているから

これくらいの腰痛ですんでいるのでしょうか。

謎です(笑)





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ありがとうございますリボン