『アトピーを
ホリスティックに考える』をテーマにライブで話しています。

暖かくなりましたが、皆さん体調はどうですか？

福岡は黄砂が飛び乾燥モード。日差しも強くお肌には日焼けは大敵なので外では日傘や帽子、マスクを活用したいですね👒

アトピーさんは日焼け止めの成分　紫外線防止剤が合わないこともあるので、優しいSPFのものや粉で反射させる。それも合わないなら、日傘で体全体をガード。

サングラスも利用しましょう😎

案外目からの紫外線侵入も大きいです。

さて、昨日は2ヵ月ぶりのFacebookライブでした。

共にアロマテラピーインストラクターでホリスティックヘルス塾インストラクターの資格を持つBambiさん

と、１か月又は2ヵ月ペースで重度のアトピー経験を基にお話ししています(*^_^*)

🌸ホリスティックアトピーとは

慢性的に症状がある、くり返すことに対してまず日常生活を見直してみること

ひどい状態の時にはお薬も活用してお肌をよい状態に持っていき、維持するためにスキンケアのみならず食事や運動、ストレス緩和、＋代替療法を取り入れる

…というのが私が考える『ホリスティックアトピー』です。

今回はご縁があって｢水素水｣をお風呂で１か月強使ってみた話やバンビさんは飲んでみた話。

そして運動、アロマテラピー＆ハーブウォーター（フラワーウォーター）

での鎮静について等々ざっくばらんに語っていまーす😊

アトピーさん又はお肌に関するお話に興味がある方向けにFacebookグループも作っていますので。

今年は桜の蒸留水を作ったのでこれからクリームを自作します🧴

いろいろある毎日だけど

なるべく快適にときめきを持って

無理難題（おおげさ😆）にもポジティブに

時には諦めというか身のほどを知り

自分らしく過ごしましょう🙌

とあこさんとFacebookライブ