『アトピーを
ホリスティックに考える』をテーマにライブで話しています。
暖かくなりましたが、皆さん体調はどうですか？
福岡は黄砂が飛び乾燥モード。日差しも強くお肌には日焼けは大敵なので外では日傘や帽子、マスクを活用したいですね👒
アトピーさんは日焼け止めの成分 紫外線防止剤が合わないこともあるので、優しいSPFのものや粉で反射させる。それも合わないなら、日傘で体全体をガード。
サングラスも利用しましょう😎
案外目からの紫外線侵入も大きいです。
さて、昨日は2ヵ月ぶりのFacebookライブでした。
共にアロマテラピーインストラクターでホリスティックヘルス塾インストラクターの資格を持つBambiさん
と、１か月又は2ヵ月ペースで重度のアトピー経験を基にお話ししています(*^_^*)
🌸ホリスティックアトピーとは
慢性的に症状がある、くり返すことに対してまず日常生活を見直してみること
ひどい状態の時にはお薬も活用してお肌をよい状態に持っていき、維持するためにスキンケアのみならず食事や運動、ストレス緩和、＋代替療法を取り入れる
…というのが私が考える『ホリスティックアトピー』です。
今回はご縁があって｢水素水｣をお風呂で１か月強使ってみた話やバンビさんは飲んでみた話。
そして運動、アロマテラピー＆ハーブウォーター（フラワーウォーター）
での鎮静について等々ざっくばらんに語っていまーす😊
アトピーさん又はお肌に関するお話に興味がある方向けにFacebookグループも作っていますので。
こちらです👍https://m.facebook.com/groups/149231724751469/?ref=share
今年は桜の蒸留水を作ったのでこれからクリームを自作します🧴
いろいろある毎日だけど
なるべく快適にときめきを持って
無理難題（おおげさ😆）にもポジティブに
時には諦めというか身のほどを知り
自分らしく過ごしましょう🙌