こんにちは
摂食障害ご家族サポーターのみゆきです
初めての方はこちらもぜひ♪
お問い合わせは公式LINEまで♪
↓↓↓ご登録はこちらから↓↓↓
＝＝＝
【人と比べるという事は】
最近いろんな方と出会い
その方の生き方を
見させていただく機会が多いのですが
こんな生き方があるんだ！
そんな考えかたがあるの？！
って新しい価値観を知り、
その度にとても驚かされます。
でも、今やっている事は一見
とても柔軟で自由に物事を選択して
自分の人生をチャレンジしながら
楽しんでいるなぁと見えても
過去はやっぱり何かしらの苦労された事が
あったり
今もキラキラして見える裏側で
山あり谷ありの事が起こってて
それを試行錯誤されている事があるという事が
垣間見えてきたことから、
また一つ気づいたことがあります。
それは
どんな人でもキラキラして見える部分と
そうでもない部分があって
私たちが誰かを見て
「いいなぁ」
って思う瞬間って
キラキラしている部分がたまたま
目に入った時というだけで
みんな過去に苦労していたり
裏側ではものすごく努力していたりする。
ことわざの「白鳥の水かき」でもあるように一見優雅に見えるけど・・・ですね
だからそもそも人と比べることって
何の意味もなく
何の生産性もない無駄な時間だなってこと
SNSでは自分の良いところしか見せないし
どん底感満載で外を歩いている人ってなかなか
いないから
どうしても誰かの良い部分ばかりが目に入って
自分とを比較しがち。
でも、実際はそうじゃない
みんな色々あるんです笑笑
だから誰かを見て
「良いなあ」って思うところがあったら
自分に取り入れるには
どうしたら良いかな？
って思ったら良いだけ
比較するんじゃなくて
自分がそうなるためにできることはないかな？
って意識にあげると
自然にそための行動ができるようになっていく。
例えば、綺麗にメイクしている人を見つけて
綺麗だな〜、良いな〜
って思ったとします。
そしたら比較して終わるんじゃなくて
あんな風にメイクが上手にできるように
なりたいなって思っていると
意識に「メイク」が常に上がってくることになる
その状態で生活していると
ふと立ち寄った本屋さんで
メイクの本が目に入ったり
街行く人のメイクが気になったりして
あの眉毛の形いいなーとか
あのリップの色いいなー
っていう具合に少しずつメイクに対して
興味が湧いてくる。
こうなったら
ちょっとやってみようかな♪くらいな
小さな行動に自然と移せていくので
頑張らなくても変わっていきますよね
しかし！そう言われても
どうしても比較しちゃうんです・・
という方もいると思います。
誰かと常に比較している方は
比較してもいいと思います。
それって自分の変えたい部分に
気づけているから比較できているので
見方を変えると才能です
だから後は比較してい続けたいか
自分を変えていきたいかを
選択していけばいいです
比較のままでいいと言う方も
間違いではないので無理に変えようとする
必要はない
でも
ちょっとでも変わりたいなって思っていたら
どうしたら取り入れられるかな〜
って一度思いを馳せてみてください
そうしたら、
なりたい未来の形に近づくためのキッカケが
思いもしない方向からやってくると思いますよ
人と比較できた時は
自分を好転させるいいチャンス
私ももっと自分の気持ちに敏感になって
より一層自分の「〇〇したい」
を叶えていきたいな
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました
私の気づきが必要な方へ届きますように
miyuki