こんにちは
摂食障害ご家族サポーターのみゆきです
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お祝いに駆けつける方達も
やりたい事を形にしている方ばかりで
お店の中は自由な空気が流れている
明るくてノリがいいし
そしてみんな優しい
「こうでなきゃ！」を持ってたら
お店に入れない雰囲気さえありました。
昨日飲んだ発酵カクテル♡
その中で、別の場所で知り合った方と
初めてじっくりお話させていただく機会があったのですが、
その方は見た目からしてむちゃくちゃ自由人。
何にも縛られていないのが見てすぐにわかります。
でも、過去は全く違ってて
普通にサラリーマンをしていて
いろんな物に縛られて生きていたそうです。
そんな彼を変えたのは、
メンタルが崩れていって鬱になった事でした。
常に襲ってくる不安感から脱するために
不安の素を探っていった。
それが
世間体
親の意見
お金
だったそうです。
最終的にはその縛られていたものを
全部無くしていったら
鬱からも脱して
今のように自由に生きる事ができる
ようになったと
素敵だな
自分らしく自分の魂に沿って生きる
これは私も娘が摂食障害になってから
常に意識している事です。
人間って常にホメオスタシスが働くから
これまでの生活・価値観からズレようとすると
何だかんだ理由をつけて
変わらないように仕向けようとしてきます。
だから常に意識して
今日の自分は昨日の自分とどう変われるか？
を基準に行動しています。
自由に生活している方たちは
とても明るく優しいです。
でも、
みんな何かしらどん底に落ちた経験があって
その経験から生き方を変えて
自分らしい時間を手に入れてきている。
人生で何が一番大切なのかを知っているから
幸福感が一般的な方より感じやすいし
人の痛みがわかるから
誰にでも優しくできるんですね
昨日彼と話をしていて、
私はもっと身軽になれるなって感じたので
また新たにゴール設定をし直して
自分に削ぎ落とせるものはないかな？
って探ってみます
自由に生きる
現代に生きる方達は
お金・仕事・世間体・・・
いろんな物に縛られて生きています。
自分で自分を縛る生き方は、
無視して続けていたら
いつか何かしらの形で強制終了させられる
出来事が起こってくる。
（摂食障害みたいに）
だからそれが起こる前に
みんながそれに気がついて
自由な人が増えていったら
メンタルを崩す人はなくなっていきますよね
気づいて欲しいな
でもだからこそ、
まずは私が自由に生きる！
を続けていきます♡
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました
明日はどんな自分になっているかな？
みんなもどうなりたいか考えてみてね
miyuki