心がモヤモヤしたり、ザワザワしたりする時ありますよね
それが何故なのか自分でもよく分からないという方に、普段私がやっている方法をご紹介します
この方法を友人にやったら長年の謎が解けたと、それ以降セッションにも使っているそうです
やり方はとっても簡単❣️
ひたすら自分に
『なんでそう思うの❓』
と質問していくだけです
例えば、
キラキラ輝いてる人を見ると、モヤモヤしたとします
↓
なんでそう思うの？
↓
羨ましいから
↓
なんでそう思うの？
↓
私もそうなりたいから
↓
なんでそう思うの？
↓
私はキラキラ輝いてないから
↓
なんでそう思うの？
↓
輝かないといけないって思ってるから
↓
なんでそう思うの？
↓
輝く事がいいと思ってるから
↓
なんでそう思うの？
↓
輝いてない自分はダメだと思ってるから
↓
ココで観念を発見する事が出来る❗️
輝いてない自分はダメだと自己否定があるから輝いてる人を見るとザワザワしたりする
↓
別に輝いてなくてもいいじゃん
輝くのが生きる意味じゃないじゃん
輝いてなくてもすごい人いっぱいいるじゃん
輝いてなくても幸せな人いっぱいいるじゃん
↓
輝いてない自分でもいいじゃん
↓
自己肯定まで出来れば🆗
これはモヤモヤじゃなくても自己対話で私が日頃からやっているやり方です
そうする事で新たな自分がどんどん分かるし、観念を発見出来るだけじゃなく、インナーチャイルド癒したり、魂の核に触れる事も出来るので、日頃の小さな事から是非やってみて下さい❤️