いつもありがとうございます♪
さて、先日の続きです
今日は練習編
エントリーをしたのが2023年6月。
夏、秋と登山もしながら
コツコツ練習していました。
しかし、こちらでもお伝えしたと思いますが
2023年11月 30年振りのインフルエンザ
治りかけたその時
なんとぎっくり腰
らしきものになり
１ヶ月走れず・・・ 
正直もう無理
と諦めていたところ
スポーツインストラクターでもある
お花の先生の
ピラティスに通うようになり、
すっかり腰痛解消
改めて気合い入れ直し
ダメ元でもエントリーしたからには
がんばりたいと残り４ヶ月
がんばってトレーニング
金哲彦さんの本
「マラソン練習法がわかる本」の通り
コツコツ練習をこなしていく。 笑笑
こちらの本ちょっと甘い練習法なので
１ヶ月前からは プラス➕して
ちょっと長めにランニングしてました。
コツコツ
コツコツ
コツコツ
しかし、走る距離を伸ばし始めたら
膝に負担がかかるのか
とたんに膝が痛くて痛くて～
ここでまた心が折れる
無理かも・・・・
でもエントリーしたからには
やっぱりがんばる
ピラティスしながら 先生からは
いろいろ体の癖を教えてもらって
改善方法を教えてもらって
直前まで諦めずに
そして2,3日前から
「鬼滅の刃」を読んで
心に渇をいれる
笑笑
そして前日の受付。
もうそれからは緊張緊張～
始まっていないのに
「もう帰りたい～」と叫んでました
さて、当日はいかに
読んで下さって
ありがとうございます♪