いつもありがとうございます♪
実は昨日は誕生日でした
・・・なのに、朝から
カラダがだるくて重い
だから、ココロまでどんより
ああ、もう
もう
もう年を取った影響が出てきたのか～
などと暗い気持ちになりつつ・・・
とにかく、テンションが上がらない・・・
これじゃあいけないと思い
セラピーの質問を思い出す
【自分を満たすには】
】思い立って妹に連絡し
ひまなら出掛けようと誘って
出て来てもらいました。
ありがとうねぇ、妹よ
まずは、ルーティンのウチの掃除をして
ちょっとさっぱりすっきり
それから、私自身をきちんと身支度。
すきなワンピースを着てお出かけ
を着てお出かけずっと行きたかったお店のランチへ。
ちょっと雰囲気変わってしまって
ざわざわ騒がしかったけど
ランチのスープとパン
美味しかったよ
こんなに食べたのに
まだまだしゃべりたかったので
お茶の専門店かぐやさんへ。
ここでもまたスイーツ。
和パフェを食べちゃった～☘️
いや、めちゃめちゃお腹苦しい
でも、甘さ控えめで
お茶の味をしっかり感じて美味しかったです
ドリンクの和紅茶も美味しかった
妹にいっぱい話し聞いてもらって
ちょっと落ち着きました
娘のことでなんか疲れてたのだと思う
ここ最近バタバタしておりました。
妹から「自分のことだけでいいんや。
子供はしばらく距離おこう」
って言ってもらって
うんうん、私は
心配しすぎやし
考えすぎやし
って思いました・・・・
私が娘のところに行かなくても
身の回りのことをしなくても
娘は娘で何とかやれてるんだろうから
考えても仕方ないのよね。
私、しっかり子離れできてるつもりやったけど
やっぱり出来てないのかなぁ～
とにかく目標
ゆるゆる過ごそーがんばらんとこーなのだ
いつもゆるゆるなはずやのになぁとか
思いつつも・・・
ますます自分ファーストでいきます
昨日は食べ過ぎてお腹はち切れそう
ウチにいてずっとどんよりしてるより
思い切って出掛けてよかった～
自分を満たすことができました
どんよりの私に付き合ってくれて
ありがとうねぇ～妹よ
出張から帰ってきたパパさんは
私の好きなものを買ってきてくれました
私の好きなColumbiaのアウトドア用品
らぽっぽさん、美味しくて好きです
らぽっぽのスイートポテト☘️
めちゃめちゃでっかい～笑笑
ふ、ふ、太りそうな
いや食べるもんね
おやつに食べよ
読んで下さって
ありがとうございます♪