7月もありがとうございました♡
暑い日が続いていますが
体調崩されていませんか？
夏バテしてますってお声もよく耳にします💦
暑い時って
冷たいものを多くとったり
冷房に多くあたりすぎたり
シャワーで済ませたり…
と、悪循環も増えますよね
適度な暑さ対策は大切にしつつ、
体力落ちないように
余計にキツくならないように
生活習慣も気をつけましょう！！♡
(日焼け対策も今年はしっかりめ！のつもり😂)
8月のスケジュールです
・水曜日19時15分〜20時15分 リラックスヨガ
・金曜日10時30分〜11時30分 インナービューティーヨガ(13日はお休み)
・日曜日9時〜10時 朝活ヨガ(1日・29日)
場所: YUKI YOGA
住所: 〒834-0063 福岡県八女市本村425-59
URL: YUKIYOGA
お持ち物: お水・タオル
服装: 動きやすい格好
※空腹の状態で行うため、レッスンの1〜2時間前はお食事を控えていただくようにお願い致します。
8月も宜しくお願い致します♡
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Miyuki