グルテンフリー♡米粉パンレッスン | Miyuki’s Blog

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【ファスティング・ヨガ】
腸を整え、身体の内側からアプローチする健康法
〜トータルインナービューティー〜


先週、とっても美しい
鶴田香織先生の
パン教室へ参加してきました♡

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”グルテンフリーの米粉パンレッスン”

グルテンフリーなんて嬉しい〜♡♡

気になっていたので、すぐ申し込こんで
第一回目に参加させていただきました^ ^

実は、市販の米粉パンは
グルテルが入っているものも
多いんだとか…ガーン


なにかと最近 
グルテンフリーって流行っているけれど
何事も バランスですよねビックリマーク

良い悪いっていうより、
知っているか 知らないかで
その後の判断も
自然に変わってくるのかなぁって合格
(私もまだまだ
知らないことばかりですが…)




一人一人作って〜
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出来上がり♡
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ラブラブラブ


出来上がった後は、
香織先生お手製の
ローフードを取り入れたlunchに
ロースイーツまでご用意してくださって、
作った米粉パンと一緒にいただきましたドキドキ

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全部美味しくて幸せ〜♡♡

本当に、栄養がたくさん詰まっていると
すぐに満腹になりますねビックリマーク


みなさんとのお話も
お勉強になることばかりでした


ありがとうございますおねがい






そして、
レッスンが行われた場所
リフォームショップ ”杜プラス”さん

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とっても素敵な空間ドキドキドキドキ


キッズスペースも可愛すぎましたラブ
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お子様連れでも安心です♡
リフォームにご興味ある方は是非♪

杜プラス
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素敵な時間をありがとうございましたラブラブ


それにしても 香織先生、
いつお会いしても
お肌がチュルチュルで
見惚れてしまう美しさでした♡♡

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