心穏やかに。

健やかに

穏やかに

楽しく

日々を過ごす！

年頭に思うことです

動きをゆっくりすることが

自律神経には、いいようです

なかなかそうはいかないので

心がけていくことにいたしましょう

心穏やかに。――人生100年時代を歩む知恵