ヨガ友梅雨だから仕方ないが毎日雨、曇りどんよりで気持ちも沈むので長友佑都のヨガ友(トモ) を久しぶりにやってみた以前できていたポーズが出来ない😱そして、右の坐骨痛い😥腰は痛くないけれどストレッチしていくと腰から来てることが分かるまだまだ自由にやりたいことが出来ないので自宅で自己流ヨガもどきストレッチしながらしのぐことにいたしましょう😅
