100才超えだけど、
杖で1人で歩けてる方の
リハビリをしてます。
すっごく、好奇心旺盛なった方で、
『何を食べたらそんなに長生きなの❓』
と聞いたら、
好きなものを作って
食べるのが大好きだったのよ❤️
と、おっしゃってました。
亡き夫から、
自分の身体が欲してるものを
食べろ
と言われてましたが、
まさに、それなんだなぁ
とシミジミ。
世の中では、
玄米がいいとか、
牛乳はだめ！
とかとか、
色々と言われてますが、
人の身体は性格と同じように
それぞれです。
何が身体にあってて、
何が今、必要かは、
『個人によって違う』
事を、
亡き夫の言葉がやっと理解できた
最近でした✨✨
