バイミングしながら、足を上げる
ポーズで、軸足が定まらずに、SHU
さんに何処に行く？自分のマットから
出ない！と、ダメ出しを(笑)
先週は出来たのに、今週は出来ない
ポーズがある。
体調によっても違うんだなぁ。
三点倒立の練習中、足の上がる
フワッとした感じが初めてあったの。
シナジーの練習中に初めて
左足の踵を肩に掛けて、左手を付く
ポーズ、先生が悪ガキみたいに、
肩を押すので、見事に倒れました。
それ位体重を乗せなさい、という
ことらしいのですが。(ﾉ´▽｀)ﾉ
SHUさんに言わせると、半年で
体をどうにか出来る訳ではない
とのこと。
一年スパンでやりなさい、と。
倒立各種、足は上がるようになって
来たので、後は腹筋と背筋のbalance
を取って、キープ出来るようになる
ことを目指しましょう