繊細で敏感な女性の心を癒やし
自分らしく生きていくことをサポート！
女神のアロマセラピストの美優希です。
【女神のアロマレメディ キルンギキビ】
キルンギキビとはアフリカの
タンザニアのキジバ民族の
神話に出てくる女神さま。
王の継承者となるため
男性として育てられましたが
思春期になると
女性としての感情を隠しきれずに
一度は王としての地位を
失ってしまいますが
再び女神として返り咲きました。
このことからキルンギキビは
男性性と女性の統合のサポートに関わる役割を
持つ女神ということがわかります。
キルンギキビは
自分自身の内にある
男性性と女性性を受け入れ
統合していくことをサポートする
エネルギーが入っています。
自分のなかにある男性性と女性性を統合し、
思考と感情がひとつになることで
望みが現実化しやすくなりなります。
9月がスタートしましたね。
「夏休みも終わり、ひと息つけたよ。」
という方も多いかもしれませんね。
わたしも金曜日から学校が始まり、
束の間でしたが久しぶりのひとり時間を
満喫しました。
（金曜日は小学生が早帰りなので
2時半には帰ってきます^^;）
短い時間でしたが静かな部屋で
集中して仕事ができたので大満足でした。
みなさんはどんな夏休みを過ごされましたか？
わたしは今年はいつもの夏休みに比べると
なにかと忙しく余裕がなかったなと思います。
今年はとくに暑さが厳しく、
で体力も持っていかれたので
余計にそんなふうに感じたのかもしれません。
「忙しいわりにはたいしたことできてない気がするな…。」
とふと思うこともありました。
これはわたしの思考のクセでもあるのですが、
みなさんはいかがでしょうか？
そんな思いが出てきた時におすすめなのが
振り返りをすること！
わたしも金曜日に行われた
ハナマル手帳部のもくもく会のなかで
振り返りの時間を取りました。
短い時間でしたが、振り返りをしたあとは
忙しいながらも40日間よくがんばったなと
充実感でいっぱいになり、
また頑張ろうという気持ちが自然に湧いてきました。
「もっとがんばらないと！」
「そんなんじゃ足りないよ！しっかり！」
自分に厳しくなりがちなHSPさんは
定期的に振り返りの時間を取り、
自分の「できていること」「がんばったこと」
に目を向けてみましょう。
「何もできてないな。」
と思っていても振り返ってみると
たくさんの「できた」があります。
家事や子育てなどやるのが当たり前だと思っている
ことや小さなことも丁寧に書きだして
毎日頑張っている自分をたくさんたくさん
褒めてあげてくださいね。
一緒に「感謝できたこと」や「よかったこと」
などを書いてもいいですね。
振り返りをするときの落とし穴と
大切なポイントを
以前のブログに書いていますので
「これから振り返りをしてみようかな♪」
という方はこちらのブログをご覧くださいね。
https://ameblo.jp/miyuike/entry-12826783077.html
手帳部のシェア会で行ってとっても
好評だったコラージュ作り。
また9月26日に開催します！
https://ameblo.jp/miyuike/entry-12865024560.html
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https://ameblo.jp/miyuike/entry-12857337489.html
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お読みいただきありがとうございました♬
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