こんにちは！nanamiです
今日は妊娠してからの体調の変化
マイナートラブルについて書こうと思います
その① つわり
現在7ｗに入ったんですが、
幸いなことにまだ酷いつわりはきてません。
皆さんのブログを読んでいると、
５～６ｗでつわりが始まる人が多いのかな？
私はまだ全然軽い方だと思いますが、
これからくるのかなぁ
ちゃんと育ってくれてるなら・・
その② 便秘
もともと快便タイプですが、妊娠してからドのつく便秘になりました
食物繊維や乳酸菌を積極的に摂るようにしてますが、効果なし。。
なるべく自然で頑張って、それでも無理そうなら病院から処方してもらったラキソベロン(下剤)を飲んでます。これが結構効きます。効果は7時間後らしいですが、私は即効性ある気がしてます。
でも気を付けないと第２波が忘れた頃にやってきます。
実際私もヒトカラで歌ってる最中にきて困りました
その③ 鼻炎
ちょっと前に喉がイガイガ痛くて
薬飲めないから何とか自力で治そうと
マヌカハニーなめてたら
２日で治った
ちなみにカルディのこれです↑↑
マヌカハニー高いんで、ケチって
UMF(殺菌・抗菌作用のグレード)が一番低い5+にしたんだけど、それでも効いた
ヨーグルトと混ぜたり、夜寝る前にスプーン一杯飲むと効果的みたいです。
妊婦さんや薬あんまり飲みたくないよって方におすすめです
味はちょいと癖あり…
そこまでは良かったんですが。
その後、急に酷い鼻炎になりました
ちょうど花粉のひどい時期なので、
ついに花粉症になったのかと思っていたら。
目も全然痒くないし、くしゃみもでない
あれーーー？？と思って調べてみたら
どうやら妊娠2～5か月くらいから
妊娠性鼻炎ってのにかかる人が一定数いるらしい
妊娠性鼻炎
妊娠中は女性ホルモンが増加し、鼻粘膜が腫れて妊娠2～5か月より鼻炎持ちの人は鼻が炎症を起こしやすくなる→鼻水・鼻づまりをおこしやすくなる→出産後数週間で治まる
妊娠性鼻炎、初めて聞きました
鼻炎持ちの人は悪化しやすいとな
。。
今まで花粉症じゃなかった人も発症しやすかったり、花粉症持ちの人も悪化しやすいらしいです
私はもともとアレルギー性鼻炎持ちでしたが、
妊活中の漢方や体質改善が効いて治まっていたので
久しぶりのこの鼻詰まりの感覚、しんどいです
かんでもかんでも止まりません。
ティッシュがお友達です
仕事中が地獄で、ティッシュ片手に電話したり
トイレにいくたびに何度も鼻かんで、何なら鼻かむためにトイレいってます
かみすぎて鼻血でたり頭くらくらしたり・・・
寝てるときも、息しずらくて夜中目が覚めたり
こんなに酷い鼻炎は初めて
短期間で治る人もいるらしいけど、出産後まで続く人もいるみたい
え？？出産後までとは・・・かなりつらい・・・
一応、対処法として
鼻を温める・お風呂に入る・加湿する
といいらしいので、
なるべく乾燥しないように気を付けます。
あとは耳鼻科かな。
ずっと会社でぐしゅぐしゅ言ってるのも申し訳ないし
まぁ色々あるけど、
やっぱホルモン様には勝てないんだなと痛感しました
うまく付き合ってくしかないですね。
てな感じで妊娠してからの
体調変化あれこれでした
鼻炎体験談みたいになってすみません。
明日、２回目の心拍確認に行ってきます。
どうか無事に育ってくれていますように・・・