夕飯

冷蔵庫の余り物で❕

赤、黄色パプリカ、ピーマン

玉ねぎ、ミニトマト🍅

大豆挽き肉

目玉焼き乗せ

キーマカレー🍛

火、油を使わず❗

レンジで時短料理❗

コンソメ、オイスターソース

にんにくチューブ

カレー粉(削る）

６００W５分

混ぜ混ぜして

６００W２分！！

人参🥕玉ねぎ

スープ

ちびまる子ちゃん、サザエさん

見ながら

頂こう😋